Wednesday, August 02, 2006

失眠夜

突然失眠,雖然有人說過,氣壓低也會難以入眠,但對於一個長時間處
於冷氣房的人來說,氣壓再低也不是不能成眠的理由。當試圖用各種方
法令自己入眠後都失敗時,還是對著電腦對著空氣說話,可能會好一
點。

失眠的日子,以前試得太多了,特別是工作無定時的日子,更加難以令
自己入眠,除非極度疲倦吧!有人認為,極度疲倦也一定可以好好的睡
一覺吧!錯了,你睡覺的時間會因為極度疲倦而縮短,可以說是極之痛
苦,因為想再睡也睡不著。面對此等情況,至少要起來先活動兩小時,
才有機會再成眠。兩小時可以是對著電腦發呆的腦部活動,可以是極不
集中地在看書,更可以是不停看新聞(在香港時,看有線新聞是我最大的
娛樂 :p )

不過,那時的失眠時間也不一定在半夜的,很多時是在早上,特別是通
宵班後的早上。睡不著的原因包括陽光太好,可惜沒有體力支撐去曬曬
太陽,卻被這麼好的陽光阻礙休息,除了慘外,還是當晚還是通宵班,
到硬撐到中午時份,太陽沒有直接照入窗時,那時才能慢慢的入睡。

來了澳門後,很久沒有失眠,為何今夜要我失眠......